关注标药公众号
随时掌握最新中草药知识

中草药资料网站

www.biaoyao.com

石螺的热量及营养成分

ID:64632 / 打印

石螺的热量及营养成分

热量(大卡/100克)90营养素含量(每100克)脂肪(克)0.70碳水化合物(克)8.20蛋白质(克)12.80胆固醇(毫克)198.00纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)1.57胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)0.20烟酸(毫克)0.70镁(毫克)147.00钙(毫克)2458.00铁(毫克)9.00锌(毫克)6.17铜(毫克)2.14锰(毫克)0.42钾(毫克)21.00磷(毫克)118.00钠(毫克)13.00硒(微克)12.46

热量点评:每100克石螺所含热量约为90大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物37.79%,脂肪3.23%,蛋白质58.99%,对减肥人群而言推荐食用。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-03-16

标药网是一家 中草药专业资料网站 。

如果你想找偏方可以点击: 中医偏方 或想中医养生的,可以点击: 养生保健

中草药偏方切莫自行服用,请遵医嘱,本站概不负责!

与本文相关文章

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。