热量(大卡/100克)72营养素含量(每100克)脂肪(克)2.70碳水化合物(克)9.30蛋白质(克)2.50胆固醇(毫克)15.00纤维素(克)一维生素A(微克)26.00维生素C(毫克)1.00维生素E(毫克)0.12胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.03核黄素(毫克)0.15烟酸(毫克)0.20镁(毫克)12.00钙(毫克)118.00铁(毫克)0.40锌(毫克)0.53铜(毫克)0.03锰(毫克)0.02钾(毫克)150.00磷(毫克)85.00钠(毫克)39.80硒(微克)1.71

热量点评：每100克酸奶所含热量约为72大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物64.14%，脂肪18.62%，蛋白质17.24%，对减肥人群而言推荐食用。