和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收红茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成。常饮茉莉红茶具有行气开

功能效用

茉莉红茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成。常饮茉莉红茶具有行气开郁、抗菌消炎、提神等功效。

1.行气开郁

茉莉红茶含挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、里急后重。

2.抗菌消炎

茉莉红茶中含有的多酚类化合物，对多种细菌有抑制作用，适量饮用可治疗目赤、疮疡、皮肤溃烂等炎性疾病。

3.提神消疲

茉莉红茶中含有的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，具有提神功效，可安定情绪、舒解郁闷。

4.生津清热

茉莉红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，剌激唾液分泌，使口腔滋润，并且产生清凉感。同时，咖啡碱可以调节体温，维持体内的生理平衡。

5.利尿

在茉莉红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，促进尿量增加。

6.解毒

茉莉红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，起到解毒的效果。

营养价值

茉莉红茶含有大量有益健康的化合物，如儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，还含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物，长期饮用茉莉红茶可以起到降血脂和抗氧化的作用。

茉莉红茶在发酵过程中，多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶更明显，形成茉莉红茶特有的色、香、味。

饮食宜忌

适宜：烦躁不安、焦虑抑郁者

茉莉红茶是一种性质微寒的饮品，能清热解毒、预防上火，而且能调节情绪，可以松弛神经，经常饮用可以镇静安神，适合烦躁不安和焦虑抑郁的人群饮用。

禁忌：肠燥便秘、神经衰弱、失眠者

肠燥便秘、火热内盛的人群不能饮用茉莉红茶，不然会加重病情。

神经衰弱、经常失眠的人不要经常饮用茉莉红茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用，以免造成失眠。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。

孕妇适量饮用茉莉红茶可以补充维生素C和多种矿物质，还可增强心肾功能，促进胎儿生长发育。

婴儿应谨慎饮用。

婴儿不宜饮用茉莉红茶，因为茉莉红茶中含有咖啡因，宝宝饮用后可能会影响睡眠，导致夜间啼哭。

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