价值丰富的葡萄，具有果脆个大、甜酸适口、耐贮运、品质佳等优功能效用绿提子是一种营养价值丰富的

功能效用

绿提子是一种营养价值丰富的葡萄，具有果脆个大、甜酸适口、耐贮运、品质佳等优点。绿提子皮、籽均有药用价值，其提取物广泛用于各类美容护肤产品。绿提子具有预防低血糖、延缓衰老、预防心脑血管疾病、抗辐射的功效。

1.预防低血糖

绿提子富含葡萄糖，可以被人体吸收利用。当出现低血糖时，若及时食用绿提子，可进快缓解不适症状。

2.延缓衰老

绿提子中含有类黄酮，是一种强力抗氧化剂，可延缓衰老、清除体内自由基。

3.预防心脑血管疾病

适量食用绿提子，可以阻止血栓形成，并且能降低人体内血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。

4.抗辐射

绿提子含有花青素等成分，可以抗突变，从而具有抗辐射的作用。

营养价值

绿提子富含多羟基酚类化合物白藜芦醇，还含有单宁成分，具有抗过敏、延缓衰老、增强体质、预防心脑血管疾病的功效。绿提子皮中含有花青素，具有抗氧化、抗突变等功能。

饮食宜忌

适宜：咽喉干涩患者

绿提子对咽喉部有良好的湿润作用，有利于减轻局部炎症，并能缓解局部痒感，从而阻断咳嗽反射，适宜咽喉干涩患者食用。

禁忌：糖尿病患者

绿提子含有大量的果糖，对于糖尿病患者而言，应避免食用绿提子，以免影响病情控制。

母婴宜忌

孕妇应少吃。

绿提子具有助消化的作用，过量食用易导致腹泻，因此孕妇应少吃。

婴幼儿可适量食用。

婴幼儿可适量食用绿提子，有利于补充身体所需营养，确保健康发育。

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