胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，是杭白亦名小胎皇、小白菊，是杭白菊中的上品，其性微寒，味辛、甘、称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，是杭白菊中白菊，是杭白菊中的上品，皇、小白菊，是杭白菊中的上品，其性微寒，味辛、甘、苦胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，是杭白菊中的上品，其性、小白菊，是杭白菊中的上品，其性微寒，味辛、甘、苦。胎

功能效用

胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，是杭白菊中的上品，其性微寒，味辛、甘、苦。胎菊泡水味纯正、色泽金黄，含有花蜜的清香，具有清热泻火、明目养神、健脑的功效。

1.清热泻火

胎菊泡水具有清热泻火的功效，因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等病症，适量饮用胎菊泡水可进行缓解和治疗。

2.明目养神

饮用胎菊泡水不仅能够明目，还能起到养神的作用，经常加班、熬夜的患者可适量饮用。

3.健脑

胎菊泡水中的某些成分可以提高脑细胞的活性，延缓脑功能减退，达到延缓衰老的目的。此外，还能扩张脑部血管，增加血流供应，对大脑起到良好的保护作用。

营养价值

胎菊泡水含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。经常饮用胎菊泡水，能让头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩，具有很好的缓解作用。胎菊泡水含有色氨酸，具有镇定作用，可以缓解焦虑，促进睡眠，治疗失眠症，经常失眠的患者可适量饮用。

饮食宜忌

适宜：高血压、高血脂、高血糖患者

胎菊泡水具有清热解毒、活血化瘀、和胃健脾等功效，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等有特殊疗效。此外，还能有效缓解口舌生疮、牙痛、口臭等症状。

禁忌：脾胃虚寒、阳虚体质者

胎菊性微寒，脾胃虚寒的患者如果长期饮用，会使脾胃虚寒的情况更加严重。此外，阳虚体质者长期饮用胎菊泡水，容易损伤阳气，引起胃部不适。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。

孕妇会有孕吐反应，胎菊泡水口感甘甜，对孕妇的身体无副作用，并且可以起到降火的功效。孕妇适量饮用胎菊泡水，可以解腻、止吐、缓解疲劳。

婴幼儿应谨慎饮用。

胎菊泡水性寒，婴幼儿体质较弱，胃肠系统尚未发育完全，不宜饮用胎菊泡水。

配伍禁忌

中西药配伍禁忌：与镇静药、麻醉药、降压药同用时不宜剂量过大。

饮食禁忌：不宜食用性温热的食物；反河豚。

食用量

每天10-15g为宜。