，药食兼用，其主材为荷荷叶磨成的粉，药食兼用，其主材为荷叶，为睡莲科植物莲的叶片用，其主材为荷叶，为睡莲科植物莲的叶片。荷叶一般分布在中

功能效用

荷叶粉即用荷叶磨成的粉，药食兼用，其主材为荷叶，为睡莲科植物莲的叶片。荷叶一般分布在中亚，西亚、北美、印度、中国、日本等亚热带和温带地区。生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。荷叶粉味苦、涩，性平，归心、肝、脾经。具有利尿、防治心血管疾病、减肥等功效。

1.利尿

荷叶粉具有利尿的功效，可以调节体内的新陈代谢，治疗下肢水肿。

2.防治心血管疾病

荷叶粉含有的黄酮类物质，能清除体内自由基，可以降血压，预防心血管疾病的发生，对于心律失常、冠心病、心绞痛等有一定治疗效果。

3.减肥

荷叶粉含有的生物碱，可以刺激肠道蠕动，还可以在肠道壁形成一种防止脂肪吸收的保护膜，能起到润肠通便、降脂、减肥的作用。

营养价值

荷叶粉含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等营养成分，具有解热、抑菌、解痉作用。

荷叶粉中所含有的黄酮类物质，具有较好的抗氧化功能，可以用来治疗高血压、冠心病。经过炮制后的荷叶粉味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

饮食宜忌

适宜：中暑、肥胖者

荷叶粉性凉，可以清热去火、消暑解烦、凉血祛湿，有预防中暑的功效，故中暑患者适宜食用。

荷叶粉可辅助减肥，肥胖者食用后可起到润肠通便、降脂等功效。

禁忌：经期女性、脾胃虚寒、气血虚弱者

荷叶粉性寒，月经期间的女性食用后可能导致月经量减少、痛经的现象。

荷叶粉性寒，脾胃虚寒、气血虚弱的人食用后可能会导致脾胃寒气加重或者气血更弱，故脾胃虚寒、气血虚弱者不宜食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

荷叶粉具有祛瘀的功效，且性寒，孕妇食用后可能出现腹痛，甚至出现先兆流产的症状，故应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

荷叶粉性寒，婴幼儿脾胃发育不完全，食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，故应谨慎食用。

叶粉即用荷叶磨成的粉，药食兼用，其主，药食兼用，其主材为荷叶，为睡莲科植物莲的叶片。荷叶一般荷叶磨成的粉，药食兼用药食兼用，其主材为荷叶，为睡莲科植物莲的