功能效用

新鲜益母草，又名云母草、益母蒿等，其地上部分可以入药。生于山野荒地、田埂、草地等，通常在夏季生长茂盛花未全开时采摘，除去杂质，迅速洗净后即可使用。新鲜益母草味辛、苦、凉，具有活血调经、祛瘀止痛、利尿消肿的功效。

1.活血调经

新鲜益母草具有活血调经的作用，用于月经不调、痛经、闭经、胎漏难产、胞衣不下、产后血晕等症。

2.祛瘀止痛

新鲜益母草具有祛瘀止痛的作用，用于瘀血腹痛、跌打损伤等。

3.利尿消肿

新鲜益母草具有利尿消肿的作用，用于肾病水肿、小便不利、尿血等。

4.抗疲劳

新鲜益母草富含硒、锰等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗疲劳的功效，能阻止自由基损害人体组织细胞，增强人体免疫力。

营养价值

新鲜益母草可有效成分为益母草素。它含有益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱，并含苯甲酸、氯化钾、硒、锰等，具有活血调经，利尿消肿的功效。

饮食宜忌

适宜：月经不调、痛经、产后恶露不尽者

新鲜益母草性微寒，味苦、辛，具有活血调经的作用，适宜月经不调、痛经、产后恶露不尽者食用。

禁忌：阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者

新鲜益母草性微寒，而且具有活血调经的作用，不适宜阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

新鲜益母草对子宫有兴奋作用，表现为子宫张力增强、收缩幅度增大、节律加快，因此新鲜益母草不适宜孕妇食用。

婴幼儿应谨慎食用。

新鲜益母草入药，其中含有一定的药物毒性，婴幼儿不宜食用。

益母草，又名云母草、益母蒿等，其地上部分可以入药。生母蒿等，其地上部分可以入药。生于山、益母蒿等，其地上部分可以入云母草、益母蒿等，其地鲜益母草，又名云母草、益母云母草、益母蒿等，其地上部等，其地上部分可以入药。生于山野荒地、田埂、草地等，通常在