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功能效用
无花果果脯由新鲜无花果加工精制而成,无花果除鲜食、药用外,还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果果脯无任何化学添加剂,味道浓厚、甘甜。无花果果脯具有预防冠心病、减肥瘦身、维持肠道健康等功效。
1.预防冠心病
无花果果脯是一种营养价值较高的干果食材,适量食用后可以补充丰富的脂肪酶和水解酶,加快人体内脂肪分解与代谢,防止胆固醇在血管中堆积,防止血压、血脂升高,减少冠心病的发病率,对维持心血管健康有好处。
2.减肥瘦身
无花果果脯是一种高纤维、低热量的健康食材,其中含有的果胶、纤维素能促进肠胃蠕动,加快身体内废物代谢,经常食用无花果果脯,具有减肥瘦身的作用。
3.维持肠道健康
无花果果脯对维持肠道健康有积极的作用,能加快肠胃蠕动,促进肠胃中废物排出,维持肠道菌群平衡,修复受损的胃肠黏膜,对肠炎、腹泻与腹痛等症有明显的预防与治疗作用。
营养价值
无花果果脯的营养丰富,含有丰富的蛋白质,其中包含18种氨基酸、多糖物质、多种酶类物质、膳食纤维、苯甲醛以及活性物质佛柑内酯、补骨酯素。此外,无花果果脯还含有丙二酸、奎宁酸、吡咯烷羧酸、延胡索酸、苹果酸、琥珀酸、甘油酸、草酸、莽草酸等酸类物质,具有预防冠心病、减肥瘦身等功效。
饮食宜忌
适宜:消化不良、食欲不振者、便秘者
无花果果脯具有润肠通便、维持肠道菌群平衡、修复受损胃肠黏膜的功效,适合消化不良、食欲不振、便秘者食用。
禁忌:腹泻患者
无花果果脯性寒,腹泻者不宜食用,以免加重腹泻症状。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
无花果果脯含有丰富的营养成分,同时有助于消化,还可以缓解便秘,孕妇可适量食用。
婴幼儿可适量食用。
无花果果脯具有助消化、维持肠道健康的作用,婴幼儿可适量食用。
用无花果果脯由新鲜无花果加制而成,无花果除鲜食、药用外,还可加工制干、制果脯、果酱、果◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。