于南岳的高山云雾之中而得名，古称岳山茶，从唐中而得名，古称岳山茶，从唐代以来就作为向皇帝因产于南岳的高山云雾之中而得的高山云雾之中而得名，古称岳山茶，从唐代以来

功能效用

云雾茶因产于南岳的高山云雾之中而得名，古称岳山茶，从唐代以来就作为向皇帝朝贡的贡品。云雾茶外形紧细，卷曲秀丽，开水冲后以色绿香浓、味醇、形秀著称。云雾茶具有延缓衰老、振奋精神、美容护肤、降脂助消化的疗效。

1.延缓衰老

云雾茶有延缓衰老的作用，其中茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

2.振奋精神

常喝云雾茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3.美容护肤

云雾茶具有美容护肤的功效，其中的多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还可减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤。

营养价值

云雾茶中含有多种营养成分，如茶单宁、茶素、芳香油、蛋白质、维生素、色素、果胶、酶和矿物质等，具有益智、消食、解腻、止渴、利尿、消除疲劳、降血脂、降血压、降胆固醇、减肥、抗衰老等功效，是公认的健康饮品之一。

饮食宜忌

适宜：疲乏劳累者

云雾茶具有利尿解乏的功效，茶叶中的咖啡因可刺激肾脏，排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳，故适宜疲乏劳累者饮用。

禁忌：失眠者

失眠的人不适合喝云雾茶，茶叶本来就是提神、使人兴奋的饮品，再喝茶只会让人更兴奋而使大脑得不到休息。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。

孕妇不适合喝云雾茶，包括其他任何茶都少喝。因为茶叶里有咖啡因等物质，咖啡因具有兴奋作用，如果喝太多会导致胎儿的胎动增加，还可能会影响腹中胎儿的生长发育。

婴幼儿应谨慎饮用。

一般不建议婴幼儿喝云雾茶，茶叶中含有鞣酸，喝多了会影响孩子胃肠道健康及矿物质铁的吸收。

于南岳的高山云雾之中而得云雾茶因产于南岳的高山云雾之中而得名，古高山云雾之中而得名，古称岳山茶，从唐代以来就作为向皇