用小野菊花又名山菊花，是一味中药材，

功能效用

小野菊花又名山菊花，是一味中药材，本体为菊科多年生草本植物。小野菊花以色黄无梗、完整、花未全开者为佳。小野菊花味道清香，保健功效出色，具有抗菌消炎、清热解毒、预防高血压的功效。

1.抗菌消炎

小野菊花中含有多种天然药用成分，具有抗菌消炎、抗病毒作用，对人体内经常出现的伤寒杆菌、痢疾杆菌以及金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌，都有明显的抑制和消除作用，能缓解身体里的炎症，也能抑制病毒活性，减少对人体产生伤害。

2.清热解毒

平时适量饮用小野菊花泡的茶，能清热解毒、预防上火，因为小野菊花性寒，能清理人体内的热毒，也能消炎杀菌，可以预防人体内部炎症的发生，对热毒过重引起的咽喉炎、口腔炎以及目赤肿痛都有很好的缓解作用。

3.预防高血压

小野菊花采收以后晒干可以入药，是治疗高血压的常用药，平时如果坚持用小野菊花泡水喝，能有效预防高血压的发生，对动脉硬化和高血脂症也有一定的预防作用。

营养价值

小野菊花为菊科植物野菊的头状花序，主要成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，具有疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效。

小野菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质。

饮食宜忌

适宜：高血压、风热感冒、咽喉肿痛者

经常饮用小野菊花茶，可以降低血压，对于高血压具有一定的治疗作用。

小野菊花味道清香，略带苦涩，具有清除湿热、消肿止痛的功效，对于夏季天气湿热引起的热感冒、肝火旺盛，以及因其出现的口疮类疾病有很好的治疗作用。因此，适宜风热感冒、咽喉肿痛、眩晕头痛、目赤热痛者服用。

禁忌：脾胃虚寒、寒性体质者

小野菊花性质寒凉，脾胃虚寒以及寒性体质的人群禁忌服用小野菊花。如果长期服用或用量过大，可伤脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等胃肠道反应。

母婴宜忌

孕妇应少喝。

小野菊花花香清雅、性寒，孕妇可以少量饮用，过量饮用容易伤胃，引起肠胃不适，也有可能伤到胎儿。

婴幼儿应谨慎饮用。

婴幼儿的肠胃功能尚未发育成熟，小野菊花属于寒凉性食物，容易伤脾胃，出现胃部不适、肠鸣、腹泻等症状，所以不建议婴幼儿饮用。

山菊花，是一味中药材，本体为菊科菊花又名山菊花，是一味中药味中药材，本体为菊科多年生草本植物。小野菊花以色黄无梗、完药材，本体为菊科多年生草本植物。小野菊中药材，本体为菊科多年生草本名山菊花，是一味中药材，本体为菊科多