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功能效用

艾草茶是用艾叶泡水代茶饮，是一款比较好的茶叶。艾草茶采集艾叶第一次的芽头，经过数道工艺制作而成，在保留艾叶药用价值的同时，除去了苦味，浸泡过后具有艾叶独有的清香，有一定的药用价值。艾草茶具有止血祛寒、抗菌、镇静安神、清热解毒的功效。

1.止血驱寒

艾草茶具有止血祛寒的作用，对于女性月经具有很好的调节作用，可以温经止血。平时女性出现月经不调或者崩漏时，喝一些艾草茶，可以让女性身体出现的不良症状减轻。

2.抗菌

抗菌是艾草茶的重要作用之一，艾草茶含有天然药用成分，能抑制人体内多种真菌的活性，减少病毒对人体的伤害，对人体内的痢疾杆菌、白喉杆菌以及伤寒杆菌等细菌的抑制作用最为明显。平时适量饮用艾草茶，对细菌性疾病有良好的预防作用。

3.镇静安神

艾草茶具有镇静安神的功效，可以有效缓解失眠多梦的症状，有助于提高睡眠质量。

4.清热解毒

艾草茶可以清热解毒，祛除人体中的湿气，可以有效的预防湿疹。

营养价值

艾草茶含矿物质、脂肪、蛋白质以及维生素A、维生素B1、维生素B2、C等。艾草茶硒含量很高，具有延缓衰老的功效。艾草茶还含有一种鞣质成分，对心血管疾病有治疗作用。艾草茶是一种营养价值较高的保健养生茶，含有丰富的植物蛋白和天然挥发油，还含有叶绿素和黄酮类物质，以及多种对人体有益的维生素，平时人们冲泡饮用，可以吸收丰富的营养，也能缓解体虚症状，增强身体素质。

饮食宜忌

适宜：风湿病、经期腹痛患者

艾草茶具有温经止血、散寒调经的功效，适量饮用艾草茶可以祛寒增温，对于风湿病引起的腰酸腿痛、手脚冰凉的状况，有一定的改善作用，还能调理女性宫寒的情况，对于宫寒引起的经期腹痛有一定的疗效。

禁忌：阴虚血热、心胸烦热、口燥咽干者

阴虚血热尤其是心胸烦热、口燥咽干、神烦气粗、尿黄便干等症状的人群不适宜饮用艾草茶，易出现上火的情况，会加重症状。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。

怀孕的女性可以适量喝一些艾草茶，能起到一定的安胎作用，预防胎动不安和流产。

婴幼儿应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用艾草茶，因为婴幼儿肝、肾发育未成熟，服用艾草茶很有可能会损害身体健康。