能效用白苞蒿是菊科蒿

功能效用

白苞蒿是菊科蒿属多年生草本植物，主根明显，侧根细而长，分布于中国秦岭山脉以南的陕西、甘肃、江苏、安徽、浙江、江西、福建等省区。白苞蒿性味甘、辛、涩、平，微清香，其全株可入药，具有清热利湿、活血通经、消炎杀菌的作用。

1.清热利湿

白苞蒿具有凉血止血、清热利湿的功效，临床上用于治疗湿热引起的黄疸、小便不利、发热、以及感受风寒湿邪等疾病。

2.活血通经

白苞蒿含有挥发油，具有活血通经等作用，适宜跌打损伤、经闭、产后瘀滞腹痛、血瘀痛经等患者服用。

3.消炎杀菌

白苞蒿含有黄酮苷、酚类等化学成分，具有消炎杀菌的作用。

营养价值

白苞蒿含有丰富的营养成分，如丰富的挥发油，成分有黄酮苷、酚类，还含氨基酸及香豆素等物质，具有杀菌消炎、活血通络等作用。另含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、糖分、维生素A、维生素B等，以及微量元素和各种矿物质，适量食用后有助于身体健康，具有通二便的功效。

饮食宜忌

适宜：血瘀痛经者

白苞蒿具有活血化瘀的功效，血瘀痛经患者适量食用后有助于活血通络，减轻疼痛。

禁忌：体质虚寒、尿频者

白苞蒿属于性凉的食品，过量食用后易发生腹泻等不适症状，尤其对于本身体质虚寒、贫血、四肢冰凉的人群，不适宜食用。

白苞蒿具有利尿作用，若尿频者过量食用后会出现尿频次数增加，有可能导致脱水症状，故不适宜食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

白苞蒿具有活血散瘀的功效，孕妇处于特殊时期，过量食用后可能导致流产等症状，故应谨慎食用。

婴幼儿应少吃。

白苞蒿含有丰富的营养，婴幼儿食用后有助于去黄疸，但其性寒凉，过量食用可能刺激胃肠道，引起腹痛腹泻，故应少吃。

用白苞蒿是菊科蒿属多年生草本植物，主根明显，侧根细而长科蒿属多年生草本植物，主根明显，侧根细而长，分是菊科蒿属多年生草本植物，主根明效用白苞蒿是菊科蒿属多年生草本植物，主根明显，蒿是菊科蒿属多年生草本植物，主根明显，侧根细而长，分布于中草本植物，主根明显，侧根细而长，分布于中