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功能效用
野菊花叶是自然界中菊科野生植物野菊的叶子，其叶片卵形至披针形，长5-15cm，羽状浅裂或半裂，基部楔形，下面被白色短柔毛。野菊在夏天和秋天会开出金黄色的小花，采收以后晒干可以入药，也可以直接泡水喝。除此以外，野菊花的叶子也可以入药或作蔬菜食用，具有清肝明目、消肿解毒、安神助眠等功效。
1.清肝明目
野菊花叶具有清肝明目的功效，平时将野菊花叶当野菜食用，可以提高肝脏的解毒功能，也能减少病毒对肝脏的伤害，同时还能预防视力下降，清肝明目的功效十分出色。
2.消肿解毒
野菊花叶能消肿解毒，对疔肿与肿毒都有明显的治疗作用。治疗时可以把新鲜的野菊花叶捣碎后取出汁液，然后加入热酒调服，还可以把得到的药渣直接外敷在患处上，能让病情较快好转。
3.安神助眠
野菊花叶含有一定的安神成分，睡前适量饮用野菊花叶泡制的茶水有助于失眠患者更好的睡眠。
营养价值
野菊花叶含蛋白质、脂肪、维生素等，并含有黄酮类物质及咖啡酸衍生物，其中木犀草苷、槲皮苷等黄酮类物质，有清除自由基、抗氧化、预防心脏和血管疾病的作用。还含有绿原酸，有广谱抗菌、抗氧化、保肝、抗病毒、降糖等功能。
饮食宜忌
适宜：风热感冒者、肝火旺盛者
野菊花叶有清热降火的功效，可以清热解毒，适合风热感冒及肝火旺盛者食用。
禁忌：风寒感冒者
野菊花叶有清热降火的功效，可以清热毒，而风寒感冒是人体受风寒而发生的，食用野菊花叶不仅达不到缓解症状的效果，反而会适得其反，加重自身不适症状。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
野菊花叶可以清肝明目、消肿解毒，孕妇在怀孕期间易出现上火和水肿的情况，适量食用野菊花叶，可以在一定程度上缓解不适症状。
婴幼儿应少吃。
野菊花叶性质较凉，婴幼儿肠胃功能较差，不建议多食，以免影响胃肠道健康。
野菊花叶是自然界中菊科野生野菊花叶是自然界中菊科野生植物野菊的叶子，其叶片卵形◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
