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功能效用
咖喱粉是一种粉状香辛调味品,色黄、味辣,很受人们欢迎。咖喱粉是由数种甚至数十种香料所组成,包括红辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、小茴香、肉豆蔻、蒝荽子、芥末、鼠尾草、黑胡椒以及咖喱的主色姜黄粉等,由这些香料所混合而成的统称为咖喱粉。具有增进食欲、促进血液循环、预防老年痴呆、抗炎的功效。
1.增进食欲
咖喱粉能促进唾液以及胃液的分泌,从而能加快肠胃的蠕动,帮助增进食欲。尤其是对于胃口不是很好的人选择吃咖喱粉,能起到很好的改善作用。
2.促进血液循环
咖喱粉还能促进血液循环,从而达到发汗的目的。对于体寒的人,适量吃咖喱粉也能起到改善血液循环的作用,达到很好的调理身体的效果。
3.预防老年痴呆
咖喱粉具有促进伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。因此,对于老年人可以适量的吃咖喱粉,能起到很好的预防老年痴呆、减少患痴呆病的可能性。
4.抗炎
咖喱粉中的姜黄成分有很好的抗炎作用,姜黄经常被用于治疗皮肤烧伤和割伤。
营养价值
咖喱粉中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E及硫胺素、尼克酸、微量元素钙、铁、钾、钠、磷、镁、锌、铜、锰、硒等。尚含胡椒醛、隐酮、水茴香萜、齐墩果酸、三萜类化合物、柠檬烯、桉树脑、芳樟醇、芥子酶、芥子碱等。咖喱粉中含有多种维生素及矿物质、纤维素,能抑制肠内异常发酵、增加胃肠蠕动,促进消化液的分泌,使食欲改善,菜肴中适当加入咖喱粉,可预防风湿病,并可缓解肌肉疼痛。
饮食宜忌
适宜:一般人群均可食用
一般人群均可食用。
禁忌:肠胃不适者、胃炎、溃疡病患者、上火、便秘者
咖喱粉不适合肠胃疾病的人群食用,以免诱发胃酸过多,胃酸分泌过多可造成胆囊收缩,诱发胆绞痛。
咖喱粉辛辣,胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间更不宜食用。
咖喱粉属于刺激性的食品,容易加重便秘,正在上火的人,尤其是便秘的人不适合食用。
母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。
咖喱粉属辛辣的食品,对孕妇有刺激作用,过量食用就会刺激肠胃,严重的还可能流产、早产。
婴幼儿应谨慎食用。
咖喱粉是一种调味剂,对味蕾的刺激比较大,婴幼儿味蕾及肠胃功能发育不健全,饮食应以清淡为主。
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