孕妇可以吃栀子花吗

孕妇可以适量吃栀子花。栀子花含有三萜成分、栀子花酸A、栀子花酸B和子酸，能够帮助孕妇清热泻火、凉血解毒，而且本身没有毒性，孕妇适量食用不会对胎儿造成不良影响。孕妇适量吃栀子花的好处如下：

防治孕期便秘

栀子花含有丰富的维生素、纤维素，孕妇适量食用能够促进胃肠蠕动，促进消化，利于有毒物质排出体外，改善便秘症状。

止咳化痰

孕妇在怀孕期间对很多药品都有禁忌，如果发生感冒、咳嗽会非常麻烦，而栀子花可以有效抑制细菌的生长，具有止咳化痰的效果，适量食用不会对孕妇及胎儿造成不良影响。

营养价值

栀子花主要含有三萜成分、栀子花酸A、栀子花酸B和子酸，还含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维及多种生素，具有清热降火、治疗便秘等作用。

禁忌人群

脾虚体寒、腹泻患者

栀子花苦寒伤胃，人们食用过量会吸收过多的寒性成分，会加重胃肠负担，可能出现脾虚体寒、腹泻的症状，故本身就有脾虚体寒、腹泻的患者应谨慎食用。

注意事项

不宜多食

栀子花属于寒性植物，多食容易造成腹泻或者痢疾等情况。