孕妇可以喝薰衣草吗

孕妇应谨慎食用薰衣草。薰衣草是一种重要香料经济植物，有缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠的功效，能缓解孕妇的身体不适感，但薰衣草对孕妇也有一定的不良影响。孕妇应谨慎食用薰衣草的原因如下：

导致流产

薰衣草作为一种芳香植物，有通经络的功效，孕早期食用可能会导致孕妇流产，应加以避免。

影响胎儿发育

怀孕期间若胎儿身体机能未发育完全，吸收高浓度的薰衣草可能会影响胎儿正常的生长发育。

营养价值

薰衣草全草含挥发油1%-3%，挥发油主要成分为芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉树脑、B-罗勤烯对、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇、桉叶素、龙脑、橙花醇和樟脑，还含有黄酮类、鞣质、香豆素类等成分，具有抗菌消炎、镇静安神等作用。

禁忌人群

胃部疾患者

胃部疾患者饮用薰衣草可能引起胃部不适，如恶心、呕吐等不良反应，故胃部疾患者应谨慎饮用。

过敏体质者

如果是过敏体质者，可能在接触薰衣草后发生过敏反应，故过敏体质者应谨慎饮用。

注意事项

不宜长期食用

薰衣草不能长时间食用，否则容易腹痛、腹泻，损害身体健康。

工作时间不适宜食用

薰衣草食用后可以放松精神，同时还可以促进睡眠，所以正在工作的人群最好不要食用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。