孕妇可以喝玫瑰花茶吗

孕妇应少喝玫瑰花茶。玫瑰花茶主要由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡，虽然玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需的，且玫瑰花茶性温，能够舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎便会对胎儿的生长发育产生影响，尤其是孕早期，孕妇应少喝玫瑰花茶。孕妇少喝玫瑰花茶的原因如下：

不利于胎儿的生长发育

玫瑰花茶属于茶饮品，孕妇不宜过量饮用，且玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。另外，玫瑰花茶还具有活血散瘀的作用，对于怀孕初期的孕妇，也具有一定的危害，容易导致孕妇流产。因此，孕妇应少喝玫瑰花茶。

加重孕期便秘

大部分孕期女性存在便秘等问题，而玫瑰花具有收敛作用，此时饮用玫瑰花茶易加重便秘症状。

营养价值

玫瑰花茶中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱。另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质以及多种香酚，具有减脂、提神醒脑、温脾健胃、调经止痛、缓解抑郁等作用。

禁忌人群

便秘者

玫瑰花茶具有收敛的作用，故便秘者应谨慎饮用。

经期女性

玫瑰花茶活血散淤的作用比较强，经期女性应谨慎饮用，避免造成月经量过多。

注意事项

冲泡技巧

冲泡玫瑰花茶时，需先将茶杯温热后再泡茶，以便让茶香完全散发出，且冲泡时用75℃-90℃的开水为宜。

选购技巧

优质的玫瑰花茶外形为条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有光亮，且无桔梗、碎末等物质，劣质玫瑰花茶则相反。