孕妇可以吃桃仁吗

孕妇应谨慎吃桃仁。桃仁属于一种中药材，其味苦、甘，性平，具有润肠通便、止咳平喘的功效，可用于治疗经闭、痛经等病症。但桃仁具有小毒，而且祛瘀力极强，又称“破血药”，是孕妇忌用药物。若口服剂量过大，会引起中毒，损害中枢神经，出现头晕、头痛、呕吐、心悸、烦躁不安等症状。孕妇应慎吃桃仁的原因如下：

不利于保胎

桃仁具有一定的抗凝作用，可抑制血液凝固，促进初产妇子宫收缩及子宫止血。但因其活血化瘀作用较轻，孕妇服用桃仁促进子宫收缩，容易动胎气，严重者甚至会导致流产。

营养价值

桃仁既具有食用价值，又具有药用价值，其中含有丰富的苦杏仁苷、苦杏仁酶、挥发油、脂肪油、纤维素、胶质、碳水化合物、糖类等成分，具有活血化瘀、抗炎、促进胃肠蠕动等功效，可用于治疗痛经、闭经等病症。

禁忌人群

月经量多者

桃仁性平、味苦，可入心、肝和大肠经，有祛瘀活血的作用，月经量多者应谨慎食用。

注意事项

处理方式

开水浸泡20-30分钟，去皮后用清水浸泡30小时以上，而且中间要多次换水，至无黏液浸出时，入开水锅内煮开10分钟，无苦味时即可作为半成品使用。

不宜多食

桃仁虽然具有药用价值，但因其具有小毒，不可直接食用，且食用时需适量，每次3-5粒为宜，以免摄入过量引起中毒反应。