哺乳期可以吃白莲须吗

哺乳期可以适量吃白莲须。白莲须性平，味甘涩，具有清心止血，通肾固精之功效，可用于清心肺之虚热，解暑除烦，生津止渴，还可用于治男子肾泄，女子崩带。哺乳期适量吃白莲须的好处如下：

清虚热

哺乳期女性每天摄取营养物质，除了要满足自身的营养需求外，还要通过母乳喂养宝宝，使宝宝健康成长，并且从母乳中获取免疫力，抵抗外邪侵扰。白莲须具有清心肺之虚热的功效，哺乳期适量服用，婴儿可通过乳汁吸收，有助于清胎毒，使婴儿的皮肤白净。

缓解上消口渴

白莲须为常见中药材，具有一定解暑除烦，生津止渴等功效，缓解饮水不休症状。

营养价值

白莲须又称莲须、莲蓬须、荷花蕊、莲花蕊，为睡莲科植物莲的莲花雄蕊，含槲皮素、木犀草素、异槲皮甙、木犀草素葡萄糖甙。其性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用，适宜心肾不交、阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。

禁忌人群

注意事项

贮藏方法

干燥的白莲须应存放在干燥的容器内，置干燥阴凉处，注意防霉、防蛀、防压。贮藏期间应定期晾晒。