坐月子可以吃红花吗

坐月子应谨慎食用红花。红花的药用价值虽然很高，有抗疲劳、美容养颜、调神静气、抗凝血的功效，但是并不适合月子期间的产妇食用，可能导致不规则出血的症状。如果产妇身体虚弱，可以在中医指导下服用适宜的药膳或保健品调理体质。坐月子谨慎食用红花的原因如下：

不利于恶露排出

红花具有活血化瘀的功效，月子期间女性经历分娩之后，子宫尚未完全恢复，服用红花后可能导致阴道不规则出血的症状，不利于恶露排净，也不利于产妇身体的康复。

营养价值

红花主要含有黄酮和脂肪油两大类，在黄酮类化合物中，红花黄色素为红花的主要有效成分，还含有红花醌苷、新红花苷、红花苷以及红花油，油中包括棕榈酸、肉豆蔻酸、月桂酸、硬脂酸、花生酸、油酸等，具有抗疲劳、活血化瘀的功效。

禁忌人群

经期女性

红花是活血化瘀、温经通络的中草药，经期女性应谨慎食用，避免造成流产或月经量增多。

注意事项

不宜长期服用

红花本身含有微弱的毒性，不宜长期服用，长期食用红花会对神经、泌尿和消化系统造成严重损害，并同时伴有皮肤过敏、过敏性休克等不良反应。

选购技巧

挑选红花时以比较柔软且顶端有微微分叉，颜色呈红色或者黄色，微微有些湿润的红花为佳。

储存方法

红花需放置于阴凉干燥处密闭保存，避免阳光直射和潮湿，以保持其原有风味。