孕妇可以吃红花吗

孕妇应谨慎食用红花。红花含有胡萝卜素类化合物，可以溶解面部黑色素，去除因为毒素堆积或黑色素堆积的斑点、暗疮等，使皮肤变干净白皙，还能促进新陈代谢，调节内分泌。但红花具有活血化瘀、散郁开结之功效，可使子宫兴奋收缩，孕妇食用可能会导致早产或流产。孕妇应慎吃红花的原因如下：

流产或早产

红花的作用是活血化瘀，对子宫和肠道平滑肌有兴奋作用，会促进子宫的收缩，特别是怀孕后期一定不能服用红花，以免造成子宫收缩，甚至引起早产或流产。

营养价值

红花主要含有黄酮和脂肪油两大类，在黄酮类化合物中，红花黄色素为红花的主要有效成分，还含有红花醌苷、新红花苷、红花苷以及红花油，油中包括棕榈酸、肉豆蔻酸、月桂酸、硬脂酸、花生酸、油酸等，具有抗疲劳、活血化瘀的功效。

禁忌人群

经期女性

红花是活血化瘀、温经通络的中草药，经期女性应谨慎食用，避免造成流产或月经量增多。

注意事项

不宜长期服用

红花本身含有微弱的毒性，不宜长期服用，长期食用红花会对神经、泌尿和消化系统造成严重损害，并同时伴有皮肤过敏、过敏性休克等不良反应。

选购技巧

挑选红花时以比较柔软且顶端有微微分叉，颜色呈红色或者黄色，微微有些湿润的红花为佳。

储存方法

红花需放置于阴凉干燥处密闭保存，避免阳光直射和潮湿，以保持其原有风味。