坐月子可以吃北极贝吗

坐月子可以适量吃北极贝。北极贝对人体有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是较好的食品和药材，坐月子女性适量食用北极贝也有一定的补益作用。坐月子适量吃北极贝的好处如下：

滋阴养胃

北极贝有滋阴平阳，健脾胃，补肝肾等效用，坐月子女性适量进食北极贝可起到良好的保健功效。

造血补血

因女性分娩过程中血液大量流失，而且在怀孕过程中，胎儿的形成也离不开母体的血液供应。因此婴儿出生后，产妇常有贫血的表现。而北极贝中铁元素的含量较高，食用之后能促进自身血红蛋白的合成，增加血容量，较适宜产后食用。

营养价值

北极贝中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、铁、锌、磷等，营养价值高，能为人体机能提供营养；又有滋阴平阳、健脾胃、补肝肾的保健效果。

禁忌人群

阳气旺盛患者

北极贝虽然生鲜，但是对于皮肤病患者而言应谨慎食用，以免加重皮肤瘙痒症状。

肠胃不适者

北极贝性冷，对肠胃的刺激比较大，肠胃不适患者应谨慎食用。

注意事项

不能与寒凉食物同食

北极贝本性寒凉，在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

不能与啤酒、红葡萄酒同食

食用北极贝饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。