坐月子可以吃山楂片吗

坐月子应少吃山楂片。山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，有健脾开胃的效果。产品为圆形薄片，色泽鲜艳，厚薄均匀，质酥适度。产妇饮食需要营养全面，但山楂片食用过多可能影响消化吸收。坐月子应少吃山楂片的原因如下：

引起牙病

山楂片含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，过量食用对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，产妇刚生产完，身体机能还没恢复，大量摄取山楂片容易引起龋齿，引起牙病。

不利营养补充

山楂片等零食在制作过程中都会添加防腐剂和食品添加剂，过量食用影响健康。而且山楂片营养价值有限，过量食用还会影响其他食物的摄入，不利营养补充，应少吃。

营养价值

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

禁忌人群

胃病患者

虽然山楂片有消食消积的作用，但山楂片中的有机酸会刺激胃黏膜，使胃酸量分泌增加，胃病患者应谨慎食用，以免反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

牙病患者

山楂片除含果酸外，还含有糖类，均能腐蚀牙齿的牙釉质，引起龋齿，加重牙病，牙病患者应谨慎食用。

注意事项

不宜过量食用

山楂片含有大量糖分，糖尿病患者不宜食用，进食过多会使血糖保持在较高水平。部分人群进食后无饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。此外，食用后应注意及时漱口、刷牙，以防伤害牙齿。