孕妇可以吃团鱼吗

孕妇应谨慎食用团鱼。团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，可能会带来流产的风险，所以孕妇要谨慎食用团鱼。孕早期由于胎儿还不太稳定，孕妇应格外谨慎。孕妇食用团鱼的影响如下：

易造成流产

团鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用。孕妇食用团鱼后，有一定的流产风险，因此孕妇应谨慎食用团鱼，特别是在怀孕早期的时候。

诱发肝昏迷

妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃团鱼，可能会诱发肝昏迷，造成不良后果，危害身体健康，所以孕妇应谨慎食用团鱼。

营养价值

团鱼味道鲜美、高蛋白、低脂肪，含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、维生素B1、维生素B2等。团鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌，并可用于防治放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。

禁忌人群

孕妇

孕期的女性体质特殊，应避免寒凉食物，以免造成流产，而团鱼性味咸寒，具有通血络，散瘀块的作用，孕妇食用可能造成流产。

脾胃虚寒者

团鱼性凉，脾胃虚寒者如果食用凉拌团鱼会导致脾胃阴寒症状加重，严重者可以导致恶心呕吐、胃部隐痛、呃逆、呕吐等诸多临床表现。

注意事项

食用新鲜的团鱼

选购团鱼时必须买活的，千万不能贪图便宜买死的团鱼，因为团鱼死后体内会分解大量毒物，容易引起食物中毒，即使冷藏也不可食用。