孕妇可以吃桃花泪吗

孕妇可以适量吃桃花泪。桃花泪性平，味甘，归大肠经、膀胱经，主治石淋、血淋、痢疾等。对于女性而言，食用桃花泪不但能清热止咳和止痛，还可以美容养颜和延缓衰老。桃花泪不仅没有毒副作用，而且还含有人体所需多种营养元素。孕妇吃桃花泪的好处如下：

增进食欲

孕妇吃桃花泪具有生津止渴、增进食欲的效果。怀孕期间，孕妇由于受雌孕激素等方面因素影响，很容易出现食欲不振等症状。桃花泪口感清爽，对缓解孕妇孕吐症状也具有一定的疗效。所以，孕期食欲不振的孕妈妈可以适量吃桃花泪。

补充营养

桃花泪虽然是桃树中分泌的一种树脂，但是，含有十分丰富的营养物质，如维生素、葡萄糖等。所以，孕妇适量食用，可以补充孕期所需营养，使孕妇更好的孕育胎儿。

营养价值

桃花泪具有一定的药用价值，其中含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖、醛酸、蛋白质等成分，有较高营养价值。

禁忌人群

脾胃虚寒者

桃花泪具有清热祛火、润肠通便的功效，因此不建议湿气重的人食用，否则容易加重湿气。而且对于有肠胃不适的人，也不建议吃桃花泪，否则容易影响肠胃健康。

婴幼儿

婴幼儿也不宜食用桃花泪，因为桃花泪不容易消化，而婴幼儿脏腑器官还尚未发育完全，食用后极容易影响肠胃的消化和吸收，严重时可能还会导致消化不良，并出现食欲下降等不良后果。

经期女性

桃花泪具有活血、化瘀等功效，月经期女性最好不要吃活血化瘀的食物，以免导致月经量猛增，月经期延长，加重经期腹痛现象。

注意事项

清洗方法

桃花泪中杂质较多，泡发后要多次清洗。部分杂质粘在表面无法冲洗，可以用小镊子夹出，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

注意泡发时间

干桃花泪加清水泡发12-16小时即可变软，挑出杂质，可用来炖煮或者炒菜。桃花泪泡发后会变成果冻一般的透明物质，口感如果冻鲜嫩爽滑。