哺乳期可以吃珍珠粉吗

哺乳期女性可以适量吃珍珠粉。珍珠粉为碱性，可以调节产妇机体的酸碱平衡，有延年益寿的功效，不仅可以改善睡眠，而且对婴儿的生长发育有一定作用。哺乳期女性吃珍珠粉的好处如下：

改善睡眠

据《本草纲目》记载“珍珠，镇心安魂魄”，珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静下来，能够改善哺乳期女性睡眠障碍。

营养价值

珍珠中含有十九种氨基酸、近二十种矿物质，以及高活性生物牛磺酸、丰富的珍珠蛋白、大量的微量元素，能提高人体抗衰老因子SOD和氨基酸载体GSH-PX的活性，具有安神定惊、清热解毒、调理肠胃、补充营养的功效。

禁忌人群

低血压患者

低血压患者应当谨慎服用珍珠粉，因为珍珠粉具有一定的降压功效，会引起人头晕、头痛、记忆障碍等病症，严重者可表现为意识模糊、心慌、呼吸困难，甚至昏厥、休克，因此低血压患者需要谨慎服用珍珠粉。

儿童

儿童使用珍珠粉应在医师指导下进行，因为珍珠粉含钙量很高，儿童补钙过量，会造成骨质过早钙化，影响身高。

体寒者

珍珠粉性寒，体质偏寒者长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状，故体寒者不建议服用珍珠粉。

注意事项

选购方法

优等珍珠粉一般手感滑腻，容易吸在皮肤上面，而且质细气微、味淡，而劣等珍珠粉腥味较重，质地不匀。