孕妇可以吃珍珠粉吗

孕妇可以适量吃珍珠粉。珍珠粉中含有丰富的钙质、氨基酸与微量元素，还有改善睡眠、清热解毒、养肝之效。但是珍珠粉的消化比较慢，所以孕妇不要多吃，以每天一克为宜。孕妇适量吃珍珠粉的好处如下：

补充钙质

珍珠粉是完全天然的食品，含丰富的钙质、氨基酸与微量元素。女性在怀孕期间，需供给胎儿生长骨骼所需的钙质。孕妇通过食用珍珠粉补充钙质，既有利于预防自身的缺钙，又有助于给胎儿补钙，促进胎儿骨骼发育。

营养价值

珍珠中含有十九种氨基酸、近二十种矿物质，以及高活性生物牛磺酸、丰富的珍珠蛋白、大量的微量元素，能提高人体抗衰老因子SOD和氨基酸载体GSH-PX的活性，具有安神定惊、清热解毒、调理肠胃、补充营养的功效。

禁忌人群

低血压患者

低血压患者应当谨慎服用珍珠粉，因为珍珠粉具有一定的降压功效，会引起人头晕、头痛、记忆障碍等病症，严重者可表现为意识模糊、心慌、呼吸困难，甚至昏厥、休克，因此低血压患者需要谨慎服用珍珠粉。

儿童

儿童使用珍珠粉应在医师指导下进行，因为珍珠粉含钙量很高，儿童补钙过量，会造成骨质过早钙化，影响身高。

体寒者

珍珠粉性寒，体质偏寒者长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状，故体寒者不建议服用珍珠粉。

注意事项

选购方法

优等珍珠粉一般手感滑腻，容易吸在皮肤上面，而且质细气微、味淡，而劣等珍珠粉腥味较重，质地不匀。

不与草酸类食物同食

珍珠粉中的钙质和草酸结合形成草酸钙，会引发结石。富含草酸的食物有菠菜、草头、竹笋、茭白等。