孕妇可以吃樱珠吗

孕妇可以适量吃樱珠。樱珠中含铁量很高，还有维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷等矿物元素。其色泽鲜红诱人，玲珑剔透，味道酸甜，营养丰富，具有很高的营养价值，非常受人欢迎。孕妇要供给体内胎儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，樱珠可以说是水果中含铁量相当高的。所以，樱珠非常适合孕妇食用。孕妇吃樱珠的好处如下：

治疗贫血

铁是合成人体血红蛋白的原料，对于孕妇有着极为重要的意义。樱珠含铁量高，位于各种水果之首，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用。孕妇适量食用樱珠，不仅可以防治自身缺铁性贫血，也可给体内的胎儿提供所需营养元素。

祛风除湿

樱珠性温热，兼具补中益气之功效，能祛风除湿，对腰腿疼痛有良效。怀孕期间可能因为体内激素变化和体重的日益增加，可能会出现腰酸背痛症状。这时可适量食用樱珠，用食疗的办法来改善这些症状。同时，还可改善大脑及神经功能、延缓衰老等。

营养价值

樱珠的含铁量特别高，此外，樱珠中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。适量食用樱珠，有益气补血、祛风除湿的作用。

禁忌人群

虚热咳嗽者

有溃疡症状者、上火者，慎食樱珠，樱珠属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱珠易发热性病、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病。

肾病患者

樱珠含钾量高，如果患者食用过多的樱珠，患者就会出现高血钾。当血钾＞6.5mmol/L时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，肾病患者不宜过食樱珠。

注意事项

无