孕妇可以喝甘菊茶吗

孕妇应谨慎饮用甘菊茶。甘菊茶具有镇定精神、纾缓情绪、提升睡眠质量的功效，还可改善过敏的皮肤。但是由于甘菊茶本身比较寒凉，所以不适合孕妇饮用。孕妇饮用甘菊茶的危害如下：

引起腹泻

甘菊茶性质寒凉，而孕妇怀孕期间身体抵抗力较差，摄入寒凉的食物不利于自身身体健康，而且还会引起腹泻、脾胃虚寒等症状。

营养价值

甘菊茶含有大量甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、天蓝烃成分，具有止痛、抗过敏、镇静、利脾、利胃的作用。

禁忌人群

低血压、寒性体质者

甘菊茶性凉，寒性体质及低血压者应避免食用甘菊茶，以免胃部寒凉症状加重，从而引发腹痛、泛吐清水等症状，造成身体不适。

生理期女性

甘菊是菊花的一种，本身比较寒凉，所以处在生理期的女性一定要注意，不要喝甘菊茶，以免产生腹痛、腹泻及痛经等症状。

注意事项

不可空腹饮用

在喝甘菊茶的时候也应该注意不要空着肚子喝，否则容易出现恶心、反胃、头晕眼花等情况，这是茶醉的表现。睡觉前也不建议喝洋甘菊茶，以免造成失眠。

适宜搭配

甘菊适合搭配玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花等等，可将干燥的甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，味道非常甜美可口。