哺乳期可以吃玫瑰茄吗

哺乳期可以适量吃玫瑰茄。玫瑰茄具有美容养颜、抗癌等作用，特别适合哺乳期身体待恢复的女性。此外，玫瑰茄还具有明显的抗癌效果。哺乳期女性吃玫瑰茄的好处如下：

美容祛斑

皮肤上出现斑痕主要是色素的沉淀所致，玫瑰茄中含有大量的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，可以氧化消除皮下的色素，能够起到消除斑痕。哺乳期的女性食用后，可以起到美容养颜作用。

营养价值

玫瑰茄中含有人体所必需17种氨基酸，以及抗氧化功能显著的花青素等物质，具有美容祛斑的功效。

禁忌人群

胃酸过多者

玫瑰茄中含有大量的有机酸，对于脾胃虚弱、胃酸分泌过多的人群，应避免食用玫瑰茄，以免加重胃酸分泌，从而引发胃部不适等症状。

注意事项

玫瑰茄的选择

目前玫瑰茄多数制成蜜饯，其中的高盐、高糖，会对人的心血管和肾脏造成负担，建议选用未加工的玫瑰茄。