孕妇可以喝荞麦茶吗

孕妇可以适量喝荞麦茶。荞麦除具有其本身的营养价值外，还有独特的保健功能。荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，芦丁能够对孩子的生长发育起到促进的作用，同时还可以为孕妇提高微量元素的补充，达到排毒养颜的功效。孕妇饮用荞麦茶的好处如下：

促进胎儿生长发育

荞麦茶中含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，适量饮用可促进胎儿生长发育。

营养价值

荞麦茶中含有丰富的磷、钙、钠等矿物元素，具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用，并对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等均有一定的预防作用。

禁忌人群

低血压、低血糖者

因为荞麦茶中含芦丁，而芦丁具有维持血管通透性的作用，可起到降血压、降血糖、降血脂作用，故而低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用，以免引起不良反应。

荞麦过敏者

少部分人群饮用荞麦茶后，会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以有荞麦过敏史或有家族过敏史的人需谨慎食用。

脾胃虚寒者

荞麦可以辅助调节胃酸过多症状，但偏寒性，所以脾胃虚寒或者有胃病的人群不可过多食用，避免造成胃痛、反酸、腹泻等不适。

注意事项

避免空腹饮用

荞麦茶有显著的健胃消食功效，应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，空腹时大量饮用苦荞茶，则会加重饥饿感。

避免混合存放

不同种类的干燥花草应避免混合存放，因为相互之间会吸收香味，尤其如熏衣草、迷迭香等气味较浓的花草，应分开放置。