哺乳期可以吃蒜蓉辣酱吗

哺乳期应谨慎食用蒜蓉辣酱。因为蒜蓉辣酱是辛辣食物，新妈妈产后体质较差，食用后可能会生内热，从而导致便秘、痔疮等疾病，也可能会使产妇回奶，影响宝宝吸收。而宝宝吸收了妈妈的乳汁以后，也很容易生内热，影响宝宝的健康，因而建议新妈妈应谨慎食用蒜蓉辣酱。哺乳期食用蒜蓉辣酱的影响如下：

宝宝易上火

因为宝宝的肠胃比较娇嫩，妈妈若吃了辛辣刺激性食物，宝宝会通过妈妈的母乳间接摄入妈妈吃进去的东西，容易导致宝宝腹泻、上火或便秘。有些体质弱或者皮肤敏感的宝宝，会出现不同程度的其他症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，影响宝宝健康发育。

影响神经发育

蒜蓉辣酱中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以妈咪们在食用蒜蓉辣酱时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量食用即可。

营养价值

蒜蓉辣酱由蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等组成，有增进食欲的功效。

禁忌人群

痔疮患者

痔疮患者不能吃蒜蓉辣酱，因为蒜蓉辣酱具有刺激性，痔疮患者吃后会加重病情。

肝肾功能不好者及孕妇

肝肾功能不好的人群不能吃蒜蓉辣酱。孕妇不能吃蒜蓉辣酱，容易出现口舌生疮、大便干燥等上火症状。

注意事项

不宜空腹食用

胃部处于排空的状态时，吃蒜蓉辣椒酱会伤到胃部，以防引起急性胃炎。

储存方式

蒜蓉辣酱平常玻璃瓶盛装，密封好口，存放于25℃以下的低温处，最好放入冰箱。