孕妇可以吃金珠果吗

孕妇可以适量吃金珠果。对于孕妇而言，一旦生病又不能随意用药，因为要考虑到胎儿的健康。而金珠果具有具有润肺、止咳 、软化血管 、清除人体氧自由基和抗御细胞老化等保健功效，对受困于此类疾病的孕妇群体十分有益。孕妇吃金珠果的好处如下：

滋阴润肺

金珠果含有多种维生素以及人体必需的多种营养物质，且水分含量大，具有滋阴润肺的功效，特别对于急慢性支气管炎疗效显著，适合各个年龄段的人群食用，尤其是孕期患呼吸系统疾病时，不能滥用药物，食补是非常安全且有效的选择，金珠果是非常适宜孕妇食用的。

软化血管

金珠果含有丰富的微量元素、膳食纤维等，在血管调节机制中起到重要作用。它可以更好的软化血管，以保护血管壁，预防心脑血管疾病的发生。孕期的饮食十分重要，既要保证充足的营养物质吸收，又要注重疾病的预防，孕妇一旦发生高血压将危害很大，甚至危及生命。因此在孕期可适量食用金珠果，对健康十分有益。

营养价值

金珠果含有丰富的糖、有机酸、多种维生素和人体必需的微量元素和无机盐，且氨基酸种类齐全。果实中还含有丰富的黄酮、绿原酸、花色素等酚类物质，而植物多酚是一类在药学、食品学领域具有实用前景的天然抗氧化剂和自由基清除剂。

禁忌人群

脾胃虚寒者

因金珠果性寒，若脾胃偏寒的人群食用，会加重脾胃负担，所以此类人群应该注意，尽量避免食用。

糖尿病患者

金珠果含有葡萄糖、果糖和蔗糖，虽然果糖在代谢时不需要胰岛素参加，但是，糖尿病人在血糖已获控制以后，也不宜过量进食。

注意事项

不宜与寒凉食物同食

食用金珠果时不宜与寒凉类一同进食，因金珠果性质偏寒，再与同样性质寒凉的食物一同进食，对胃部会造成一定影响，引发胃部疾病。