孕妇可以吃华莱士瓜吗

孕妇可以适量食用华莱士瓜。华莱士瓜盛产于内蒙古的河套地区，是一种口感爽脆，甜度非常高的瓜，其含有丰富的维生素和大量的糖分，深受老百姓的喜爱。孕妇吃华莱士瓜的好处如下：

清肺止咳

中医普遍认为像华莱士瓜这样的甜瓜类水果普遍性寒，具有一定的清肺止咳的功效，孕妇生病无法使用药物时，可以适量食用华莱士瓜来缓解肺热咳嗽的症状。

促进排便

华莱士瓜中含有丰富的苹果酸和纤维素，可以促进胃肠道蠕动，孕妇尤其是怀孕的中晚期，由于胎儿压迫胃肠道，常常会消化不良、排便不畅，适量食用可以促进排便、缓解便秘。

增强食欲

华莱士瓜以其超高的甜度著称，这也是其受老百姓喜爱的原因，甜蜜爽脆的口感可以刺激味蕾，尤其是孕期妊娠反应严重的孕妇，不爱吃饭的时候吃一点华莱士瓜可以增强食欲，补充体力。

营养价值

华莱士瓜维生素的含量比西瓜多4-7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。华莱士瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用华莱士瓜对人体造血机能有显著的促进作用。

禁忌人群

糖尿病患者

华莱士瓜的甜度极高，这也说明其糖分非常高，糖尿病患者一定要慎食，否则会诱发血糖急剧升高，长期食用不利于血糖控制。

注意事项

不宜过量

华莱士瓜虽然营养丰富，而且美味可口，但是其含糖量非常高，而且属于寒性食物，不能过多食用，否则会导致胃肠道不适，甚至腹泻。