孕妇可以吃夏黑葡萄吗

孕妇可以适量吃夏黑葡萄。夏黑葡萄香甜可口，微微发酸，皮紧沾果肉，是一种特别美味的葡萄，营养价值很高，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维他命B1、B2、B6、C和P等。孕妇食用夏黑葡萄的好处如下：

利尿消肿、安胎

夏黑葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症。因此，对于怀孕期间出现水肿现象的孕妇来说，食用夏黑葡萄可以有效缓解水肿症状，还具有安胎之功效。

调养肠胃、利胆

夏黑葡萄含多量果酸，能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抵抗作用，夏黑葡萄中还含有维生素，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。因此，孕妇食用夏黑葡萄可以起到健胃消食的作用。

营养价值

夏黑葡萄含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质，具有利水消肿、安胎之功效，还有消除疲劳、抗毒杀菌、美容养颜等作用。

禁忌人群

糖尿病患者

糖尿病患者应谨慎食用夏黑葡萄，因为夏黑葡萄的含糖量很高，所以，糖尿病患者应慎食夏黑葡萄，以免导致血糖上升。

注意事项

挑选

夏黑葡萄应挑选青绿色果梗的，这样的比较新鲜。如果夏黑葡萄表面有斑点残留，说明采收前喷过药剂，是残留的药剂痕迹。品质好的夏黑葡萄应完整，大小匀称，松紧适度，颗粒饱满。果皮颜色深的，甜度高，口感也佳。

漱口护牙

发酵糖类含有对牙齿有害的成分，而夏黑葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，所以如果吃完后应漱口，注意保护牙齿。