坐月子可以吃娃娃鱼吗

坐月子可以适量吃娃娃鱼。娃娃鱼学名大鲵，生活在清澈溪流或河流里的大型两栖动物，因叫声似婴儿啼哭，故称“娃娃鱼”。娃娃鱼肉质鲜嫩，并且营养价值丰富，利用娃娃鱼炖汤对人体的伤口愈合，以及术后手术的恢复很有帮助，不具有毒性。因此，坐月子期间可以食用娃娃鱼。坐月子适量吃娃娃鱼的好处如下：

加速伤口愈合

现在很多产妇都选择剖宫产，虽然可免一时之痛，但产后伤口恢复非常缓慢，因此，坐月子的产妇经常痛苦不堪。娃娃鱼的肉质非常的鲜嫩，并且营养价值丰富，利用娃娃鱼炖汤对人体的伤口愈合，以及术后手术的恢复很有帮助。

催奶

许多坐月子的产妇刚生产完没有奶水，只能给婴幼儿喂食奶粉，但母乳的营养是奶粉不可及的，而娃娃鱼具有催奶的作用，可以保证身体营养价值的平衡，是补身体的佳品。

营养价值

娃娃鱼的肉质中，含有17种氨基酸，其中8种是人体必需的，高于牛肉和梅花鹿肉。娃娃鱼的软骨中含有丰富的硒，娃娃鱼尾部则有大量的不饱和脂肪酸，对心脑血管有很好的作用。娃娃鱼皮肤分泌物富含胶原蛋白，对烧烫伤有奇效，也可以用于美容。

禁忌人群

无

注意事项

不可食用野生娃娃鱼

野生的娃娃鱼是国家二级保护动物，受到法律保护。如果要食用娃娃鱼，应该购买人工养殖并且是二代以上的娃娃鱼。