哺乳期可以吃娃娃鱼吗

哺乳期可以适量吃娃娃鱼，野生娃娃鱼属于国家一级保护动物，仅可食用人工养殖的娃娃鱼。娃娃鱼学名大鲵，生活在清澈溪流或河流里的大型两栖动物，因叫声似婴儿啼哭，故称“娃娃鱼”。哺乳期的产妇和婴幼儿皆需补充营养，娃娃鱼的食用价值很高、肉质洁白鲜嫩、肉味鲜美肥而不腻，含有丰富的营养价值，可为哺乳期的产妇和婴儿提供所需营养，因此，哺乳期可以适量吃娃娃鱼，具体如下：

催乳

中医讲，“产后多虚多瘀”。哺乳期因需要分泌乳汁，哺育婴儿，部分女性奶水相对不足，无法满足孩子的需要，而娃娃鱼具有催奶的作用，可以保证身体营养价值的平衡，是补身体的佳品。

促进婴儿智力和视力发育

娃娃鱼中含有二十二碳六烯酸（DHA），俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，对婴儿智力和视力发育至关重要。且食用富含多不饱和脂肪酸的鱼油具有预防心肌梗塞、心律不齐、降低血脂、动脉粥样硬化、冠状动脉硬化、抗氧化清除自由基、抗衰老等功能。

营养价值

娃娃鱼的肉质中，含有17种氨基酸，其中8种是人体必需的，高于牛肉和梅花鹿肉。娃娃鱼的软骨中含有丰富的硒，娃娃鱼尾部则有大量的不饱和脂肪酸，对心脑血管有很好的作用。娃娃鱼皮肤分泌物富含胶原蛋白，对烧烫伤有奇效，也可以用于美容。

禁忌人群

无

注意事项

不可食用野生娃娃鱼

野生的娃娃鱼是国家二级保护动物，受到法律保护。如果要食用娃娃鱼，应该购买人工养殖并且是二代以上的娃娃鱼。