坐月子可以吃红鲟吗

坐月子应谨慎食用红鲟。红鲟又叫做青蟹，其性寒，吃多易致腹泻，因此不建议正处于坐月子期间的女性食用，且红鲟易致敏，喝母乳的新生宝宝可能会间接受影响，而出现过敏反应或湿疹加重的情况。建议坐月子的女性慎吃或少吃红鲟。坐月子食用红鲟的影响如下：

增加出血量

红鲟具有活血祛瘀之功效，食用后对刚刚生产后处于坐月子期间的女性，可能会导致子宫出血增加，造成身体虚弱和贫血的情况发生，影响身体的正常恢复。

易致过敏

对于孕期激素水平变化较大，且是过敏性体质的产妇，特别是在孕前吃虾、蟹及其它海鲜曾出现过敏症状者，在坐月子期间吃红鲟极易出现过敏现象。

营养价值

红鲟含有丰富的蛋白质，氨基酸种类齐全，含有多种单不饱和与多不饱和脂肪酸，并含丰富的无机元素，尤其是硒、钙含量高，是一种营养价值很高，并具有保健功能的海产品。

禁忌人群

老人、儿童

老年人消化系统老化，功能衰退，消化吸收能力差，不宜多食。此外，儿童因消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，也不宜多食。

孕妇

红鲟性寒，属于寒凉性的食物，性寒则会引起气血瘀阻，胚胎供血不足，导致早期的婴儿发育不良。而且红鲟还有活血祛瘀之功效，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。

注意事项

处理干净方可食用

吃红鲟时应当注意四清除，一要清除红鲟胃；二要消除红鲟肠；三要清除红鲟心；四要清除红鲟腮。上述部位既脏又无食用价值，切勿乱嚼一气，以免引起食物中毒。

适量食用

因为红鲟性寒，不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意，以免腹痛腹泻。因食红鲟而引起的腹痛、腹泻，可用性温的中药紫苏15克，配生姜5-6片，加水煎服。