孕妇可以吃楸子吗

孕妇可以适量吃楸子。怀孕期间饮食需格外注意，选择的食物应营养丰富全面，能够补充身体所需。楸子，又名海棠果，味酸甜，含有大量的营养物质，如糖类、维生素、有机酸等，能够提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。因此孕妇进食楸子的好处如下：

补充营养

楸子中蕴含大量人体必需的营养物质，如糖类、维生素、有机酸等，可供给人体所需的养分，提高机体免疫力。孕妇可从楸子中摄取多种营养成分，保证孕期的营养需求。

健脾开胃

大部分孕妇在怀孕早期会食欲不振，进而影响营养的摄取。楸子中维生素、有机酸含量较为丰富，能帮助胃肠对食物消化吸收，从而改善食欲不振。因此孕妇进食楸子可以健脾开胃，有助于营养的吸收。

营养价值

楸子含有大量的营养物质，如糖类、维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。对孕妇及胎儿都好处极大。

禁忌人群

胃溃疡及胃酸过多的人群

楸子味酸涩，可以促进脾胃消化，但对于胃溃疡及胃酸过多的患者是不宜食用楸子，否则容易加重其胃酸分泌，导致胃部不适。

注意事项

不可多食

楸子味酸，有些孕妇比较喜欢食用，但要注意不可多食，否则容易导致身体不适。经常有烧心症状的孕妇则不适合食用，容易加重烧心的症状。