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坐月子可以吃鱼腥草吗

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坐月子可以吃鱼腥草吗

坐月子能适量吃鱼腥草。鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经,因为它有股鱼腥味儿,所以被人们称为“鱼腥草”。鱼腥草的食用价值和药用价值都非常高。食用方面,鱼腥草是人们喜爱的保健膳食,凉拌鱼腥草、鱼腥草炒腊肉等一定能唤起你的食欲;用鲜鱼腥草泡水喝既清热解毒,又能保护咽喉。药用方面,鱼腥草最大的功能就是有消炎解毒的功效了,它利尿消肿,在治肺炎、热痢、疟疾、白带等方面效果显著。鱼腥草具有利尿抗菌功效,产后适量食用有助于体内水分的排出,增强免疫力,促进身体恢复。坐月子吃鱼腥草的好处:

保健防病

鱼腥草有特异气味,营养价值较高,含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,对肝脏出血有良好止血作用,亦对肺脓疡、痈节等化脓性炎症有效。生嚼其根茎,能缓解冠心病的心绞痛。产后正气虚弱,可以适量食用来防病保健。

清热解毒

鱼腥草在中医药分类中,属于清热解毒中草药,具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用,尤其对于肺部疾病有良好的作用,且安全低毒,临床长期应用无明显的毒副作用,因而是孕产妇的理想用药。

营养价值

鱼腥草是一味传统中药,有的地区会做蔬菜食用,具有抗菌利尿,提高身体免疫力的功效,具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。

禁忌人群

注意事项

选购新鲜鱼腥草

以叶片茂盛、颜色翠绿、鱼腥气浓者为佳。若是挑选干燥鱼腥草,则以无杂质、干燥无潮湿者佳。

鱼腥草吃法

鱼腥草可炒食、凉拌或作汤。鱼腥草鲜汁经过加热后,对金黄色葡萄球菌的抑制作用会有所降低。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-02-22

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