孕妇可以吃冰糖吗

孕妇可以适量吃冰糖。孕妇怀孕期间的饮食需格外注意，应避免偏食、过量，尽可能进食多样化食物，多进食高蛋白食物，进食新鲜蔬菜、水果，保证营养摄入充足、均衡。中医认为，冰糖有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用，食用冰糖可以调理肺脏、清肺降燥、预防呼吸道疾病。孕妇吃冰糖的益处如下：

提供热量

冰糖作为一种糖类，能为人体提供糖分，供给能量与热量，为孕妇生活所需的活动提供热能，保证机体正常运转，此外，身边常备冰糖，孕妇出现空腹时可以先口含冰糖，缓解饥饿感。

增加食欲

孕妇在孕期经常出现孕吐，不堪其扰。冰糖味甘，性平，入脾、肺经，能调理脾脏，改善消化功能，同时冰糖的甜味可以潜意识下给孕妇一种幸福感、满足感，缓解孕吐而致的不良心绪，并增加食欲。

营养价值

冰糖味甘，性平，没有妊娠合并糖尿病的孕妇可以食用，以补充糖分，为机体正常运转提供能量，同时可以缓解妊娠期的精神压力。

禁忌人群

妊娠合并糖尿病患者

妊娠合并糖尿病患者本身就禁食甜食，不能因为怀孕就无所限制，相反，妊娠合并糖尿病患者的饮食更应该精细，合理安排三餐，避免进食冰糖，以免造成血糖水平升高，对孕妇及胎儿产生不利影响。

龋齿患者

龋齿的发生与多种因素有关，一般情况下罹患龋齿后应避免进食糖类，避免进食后造成酸性口腔环境，因为酸性的口腔环境利于细菌滋生，会加重龋齿症状。

糖尿病、高血糖患者

糖尿病、高血糖患者的血糖水平较高，如果进食冰糖，可能会导致血糖水平急剧升高，造成病情加重，甚至出现各种糖尿病的并发症，引发不良后果。

高血压、冠心病患者

高血压、冠心病患者的饮食宜清淡、忌油腻，低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇、高维生素、高纤维素、高钙饮食，同时要戒烟、戒酒，如果进食冰糖，可能增加血管负担，造成病情加重。

注意事项

可与梨共同进食

冰糖雪梨是经典的润肺化痰、调理肺腑的饮品，孕妇在春秋季节可经常食用，以滋润肺脏，预防肺部疾病。

应放置于阴凉干燥处

冰糖容易受潮，应置于阴凉、干燥且通风的地方。

受潮后应谨慎食用

冰糖受潮后，如风干或暴晒后仍然是较为规则的颗粒状，可继续食用；如果受潮后冰糖摸起来较黏，此时易滋生细菌，最好不要食用。