坐月子可以吃罗汉果吗

坐月子期间可以适量吃罗汉果。坐月子期间，产妇由于分娩，体内的气血津液流失较多，抵御外邪的能力相对下降、正气不足、抗病能力减弱，容易患病。坐月子期间若服药，容易给身体带来不良反应，若出现咳嗽、便秘等情况，可以通过饮用罗汉果茶来缓解症状。坐月子期间吃罗汉果的好处如下：

改善便秘

坐月子期间容易出现便秘的现象，但如果食用泻下药物，则对身体伤害较大，不利于产后身体恢复。而罗汉果做为一种中草药，能够起到治疗便秘的作用，对身体无副作用。因此，当坐月子期间出现便秘，可以用罗汉果泡茶饮用，效果显著。

排毒养颜

经常饮用罗汉果茶可以起到排毒养颜的功效，坐月子期间身体虚弱，除了食用补气益血的食物外，还应该注意身体排毒，有利于排出体内堆积的毒素，起到排毒养颜的作用。

营养价值

罗汉果性味甘凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的效果，对于肺热咳嗽、暑热伤津等有一定治疗作用。

禁忌人群

脾胃虚寒者

罗汉果性凉，脾胃阳气虚衰、阴寒内生的患者应避免食用罗汉果，以免胃部寒凉症状加重，从而引发腹痛、泛吐清水等症状。

注意事项

不宜搭配其他花茶

由于各类花茶性味不同，故应单用罗汉果泡茶，不宜搭配其他花茶。