坐月子可以吃山胡椒吗

坐月子应少吃山胡椒。山胡椒其性味辛、温、有小毒，作为药物主治虚寒类疾病。山胡椒作为调味料，有独特的香气，并可减少鱼虾的腥气。但由于山胡椒仍属刺激之品，所以建议坐月子期间少量食用。可能带来的影响如下：

加重阴虚症状

中医讲，“产后多虚多瘀”。产后坐月子时期，因妇女刚生产完，阴血不足，此时食用属性燥热的山胡椒，可加重体内阴血的消耗，故在此期间应少吃山胡椒。

影响产妇健康

由于坐月子期间的生理特性，使产后妇女容易发生便秘，食用山胡椒可加重便秘情况。中医认为 “火热灼伤津液”，“津血同源”。津液不足，血液中津液成分要渗出脉外，以补充津液的不足，这又会造成血液不足，严重影响了产后妇女的身体健康。

营养价值

山胡椒含黄酮类成分及熊果酸、鞣质等物质，可解鱼蟹毒，增加食物香气。

禁忌人群

过敏者

山胡椒引起过敏现象比较少见，但若过敏人群进食之后，可出现皮肤瘙痒，严重者出现呼吸困难等，此时应及时停止食用山胡椒，并尽快到医院就诊。

注意事项

不宜过量、长期食用

山胡椒性味辛温，过量或长期服用会引起燥热，加重阴虚之人的症状。作为药物，山胡椒还有小毒，更应适量服用。

不宜食用野生山胡椒

食用山胡椒时，应根据不同作用，选择正规场所购买。作为药用，应根据医生处方，去正规药店购买；作为食用，应去正规超市购买。