哺乳期可以吃八爪鱼吗

哺乳期女性可以适量吃八爪鱼，因为八爪鱼含有较多营养物质，可以促进哺乳期女性的乳汁分泌，新生儿有充足的乳汁可以摄入，对宝宝的神经发育和视觉发育均有积极作用。哺乳期女性吃八爪鱼的好处如下：

生乳催乳

一些产妇会存在乳汁不足的现象，将会影响宝宝身体的生长，适量食用八爪鱼可以改善乳汁分泌不足的现象，还可以起到补血益气的作用，若与猪肉、猪蹄、花生等搭配食用，生乳催乳效果将更加明显。

利于宝宝神经和视觉发育

八爪鱼中含有天然牛磺酸，属于保健因子。除了抗疲劳、抗衰老等作用，对人体的神经系统和视网膜发育均起到关键作用，产妇食用八爪鱼之后，宝宝会通过乳汁将其吸收，进而对神经和视觉的生长发育起到积极作用。

补充营养

八爪鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种微量元素等营养成分，使产妇以及宝宝营养的补充变得多样性。

营养价值

八爪鱼中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素，可以补血益气、通肝、肾经。此外，还含有精氨酸，对于男性性功能有明显提升作用，同时也是精子生成的必要成分。

禁忌人群

过敏体质及患有荨麻疹的患者

过敏体质及患有荨麻疹的患者和有荨麻疹病史者应慎食八爪鱼，因为八爪鱼属于发物，易引起过敏反应及荨麻疹病情加重或复发。

癌症患者

癌症患者应禁止食用八爪鱼，因为其可能导致身体内酸碱紊乱，不利于病人的身体恢复，还会有出现疾病加重的可能。

注意事项

不宜和柿子一起食用

两者一起服用，会产生食物中毒现象，导致腹泻。

不宜和啤酒一起食用

八爪鱼中含有大量的蛋白质，其中含有大量嘌呤，与啤酒一起食用之后，体内嘌呤数量会急剧增加，可能会导致痛风。