坐月子可以吃八爪鱼吗

坐月子可以适量吃八爪鱼。八爪鱼又名章鱼，性平，甘、咸，归肝、肾经，含有大量蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、硒等微量元素、保健因子牛磺酸等营养物质。具有增加食欲，缓解疲劳，利于宝宝骨骼生长等功效。坐月子吃八爪鱼的好处如下：

增强食欲

生产后的女性由于生产过程劳累，需要进食较多营养物质，以促进身体恢复。八爪鱼具有独特的风味，外加其烹制方法，对产妇的食欲有明显的促进作用。

抗疲劳

由于八爪鱼含有重要的保健因子——天然牛磺酸，产妇在坐月子期间不止精神劳累，身体也会感觉到疲劳感，此类物质还可以缓解疲劳。　　

补血益气

《本草纲目》中记载：“章鱼、石距二物，似乌贼而差大，味更珍好。食品所重，不入药用。”八爪鱼性平、味甘咸，入肝、脾、肾经；具有补血益气、治痈疽肿毒的作用，是产妇身体恢复最佳食物。

营养价值

八爪鱼中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素，具有增强食欲、补血益气等功效。

禁忌人群

过敏体质及患有荨麻疹的患者

过敏体质及患有荨麻疹的患者和有荨麻疹病史者应慎食八爪鱼，因为八爪鱼属于发物，易引起过敏反应及荨麻疹病情加重或复发。

癌症患者

癌症患者应禁止食用八爪鱼，因为其可能导致身体内酸碱紊乱，不利于病人的身体恢复，还会有出现疾病加重的可能。

注意事项

不宜和柿子一起食用

两者一起服用，会产生食物中毒现象，导致腹泻。

不宜和啤酒一起食用

八爪鱼中含有大量的蛋白质，其中含有大量嘌呤，与啤酒一起食用之后，体内嘌呤数量会急剧增加，可能会导致痛风。