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功能效用
粉葛根属于豆科植物甘葛藤的干燥根,主产于广西、广东等地。粉葛根切面呈黄白色或是淡棕色,有浅棕色的同心圆纹理。具有降血压、生津止渴、解酒毒的功效。
1.降血压
粉葛根对于α受体和血管紧张素Ⅱ受体有阻断作用,其中含有的葛根素可使明显增高的血浆内皮素水平较快恢复正常,起到改善血液循环的作用,大剂量葛根素能降低血糖与血清胆固醇。
2. 生津止渴
粉葛根味甘、性寒,有生津止渴、清热除烦的作用,常作为食疗之品,可以治疗胸中烦热或口渴、心躁,也可辅助治疗动脉硬化与冠心病。
3.解酒毒
饮酒前适量服用粉葛根,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者少量服用粉葛根,有解酒醒脑的作用。
营养价值
粉葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质,又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素,具有解表退热、生津止渴、开胃下食等功效。此外,粉葛根中含有的总黄酮及葛根素,具有调节心功能及代谢的作用,并能扩张冠状血管和脑血管。葛根素具抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、降低血压的作用
饮食宜忌
适宜:胃溃疡出血、二型糖尿病患者
粉葛根具有生津止渴的作用,喝酒前适量食用粉葛根,可以避免胃部不适感,同时对于胃溃疡出血,具有止血的作用。此外,还可以补肾,对于二型糖尿病来说,粉葛根是一味药食同源的材料。
禁忌:体寒湿重、低血压、低血糖者
粉葛根是凉性食物,对身体有着一定的刺激,如果体寒湿重、低血压、低血糖的患者食用,不但不会起到滋补作用,反而可能导致病情加重,所以在食用粉葛根时一定要注意。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
粉葛根有清热润燥的效果,对于孕妇烦躁、上火都是有帮助的,可以适量食用。
婴幼儿可适量食用。
婴幼儿可以适当食用粉葛根,能加快新陈代谢,有效避免和缓解宝宝感冒发热。
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