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砀山梨的功效与作用及禁忌

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砀山梨的功效与作用及禁忌

种驰名中外的特色水果,它是梨的一种,因为出产于砀山县而得名梨是一种驰名中外的特色水果,它是梨的一种,因为出的特色水果,它是梨的一种,因为出产于砀功能效用砀山梨是一种驰名中外的特色水果,它是梨的一种一种驰名中外的特色水果,它是梨的一种

功能效用

砀山梨是一种驰名中外的特色水果,它是梨的一种,因为出产于砀山县而得名,砀山梨个大核小,外表黄亮,皮薄汁浓,果肉是白色的,肉质比较粗,有淡淡的香气存在。砀山梨除了营养丰富外,还有出色的食疗功效,具有保护肝脏、润肺止咳、润肠通便等功效。

1.保护肝脏

砀山梨含有多种维生素及多糖类物质,食用后人体容易吸收,不仅能增进食欲,还能起到保护肝脏的效果。

2.润肺止咳

砀山梨味甘,具有润肺、止咳化痰的功效,食用后能缓解咽喉干痒、声音嘶哑、咳嗽不止等病症。

3.润肠通便

砀山梨中含有丰富的膳食纤维,有助于肠胃蠕动,可以使体内的垃圾及毒素尽快排出,还可以有效预防便秘的发生。

营养价值

砀山梨的果肉含有丰富的果浆、葡萄糖、苹果酸等有机酸,还含有蛋白质、脂肪、钙以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种维生素。新鲜的砀山梨含水量达83%,热量比苹果稍低,其热量主要来源是碳水化合物,适量食用可以促进肠道蠕动,有效治疗便秘。

饮食宜忌

适宜:咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者

砀山梨性凉,具有润肺止咳的作用,适宜咳嗽痰稠或者无痰、咽喉发痒干疼者食用,有利于缓解不适症状。

禁忌:肠胃炎、胃病、糖尿病患者

砀山梨属于寒凉性的水果,且含有丰富的粗纤维,过量食用后,会加重胃肠道负担,有可能引起腹泻,故肠胃炎、胃病患者应谨慎食用。

砀山梨含有大量的糖分,过量食用有可能导致血糖升高,故糖尿病患者应谨慎食用。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

砀山梨含有丰富的营养物质,具有润肺止咳、通便的作用,可缓解孕后期便秘的情况,故可适量食用。

婴幼儿可适量食用。

砀山梨味甘,具有润肺、止咳化痰的功效,且对小儿厌食具有一定的辅助治疗作用,故婴幼儿可适量食用。

色水果,它是梨的一种,因为出产于砀山县而
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作者:标药网官方@标药网   2024-01-05

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