鲜桂花是木犀科常绿灌木或小乔木桂树开的花。桂花是中国木犀科常绿灌木或小乔木桂

功能效用

新鲜桂花是木犀科常绿灌木或小乔木桂树开的花。桂花是中国传统十大名花之一，被视为传统名花，其味辛，性温，归肺、脾、肾经。新鲜桂花具有治疗牙龈肿痛、散寒化痰、清理肠胃、美容养颜等功效。

1.治疗牙龈肿痛

新鲜桂花性温，可以杀菌消炎，对由于上火而导致牙龈肿痛的患者，有很好的作用。

2.散寒化痰

新鲜桂花中含有多种有机成分，有消积、散寒的功效，能够驱散体内的寒气，阻止寒气淤积在体内。同时，桂花还能够润肺止咳，经常食用新鲜桂花，能够让肺部更加健康。

3.清理肠胃

新鲜桂花对消化器官有促进作用，能够加速消化食物，喝点桂花茶泡的茶，可以化解掉肠胃的不适感。

4.美容养颜

新鲜桂花可以沏成桂花茶，长久饮用，可以起到美白肌肤的作用。

营养价值

新鲜桂花含有22种氨基酸（包括人体必须的8种）和维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素，含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等，具有温肺化饮、散寒止痛的作用。

饮食宜忌

适宜：脾胃虚寒者、脾胃功能较弱者

新鲜桂花性温、味辛，入肺、脾、肾经，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，适合脾胃虚寒者、脾胃功能较弱者食用。

禁忌：花粉过敏人群、经期女性、胃脘灼热疼痛患者

新鲜桂花属于花草类，所以花粉过敏类人群应注意忌食新鲜桂花。

经期女性食用新鲜桂花，可能会导致经血过多，不宜食用。

新鲜桂花性温，味辛，有温中散寒的功效，胃脘灼热疼痛患者食用后，会加重其症状。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

新鲜桂花具有活血的作用，孕妇孕期食用凉性食物、活血食物容易引致流产现象，应谨慎食用。

婴幼儿可适量食用。

新鲜桂花有止咳化痰、化痰润肺等功效，婴幼儿可适量食用。

新鲜桂花是木犀科常绿灌木或小乔木桂树开的花。桂花是中国传统效用新鲜桂花是木犀科常绿灌木或小乔用新鲜桂花是木犀科常绿灌木或小乔木桂功能效用新鲜桂花是木犀科常绿灌木或小乔新鲜桂花是木犀科常绿灌木或小乔木桂树开的花