的一道饮品。具有杀菌、美化肌肤、防止便秘等功效。是用芒果制作的一道饮品。具有杀菌、美化肌肤、防止便秘等功一道饮品。具有杀菌、美化肌肤、

功能效用

芒果汁是用芒果制作的一道饮品。具有杀菌、美化肌肤、防止便秘等功效。

1.杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

2.防治高血压、动脉硬化

芒果汁含有营养素及维生素C、矿物质等，具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

3.美化肌肤

由于芒果汁中含有大量的维生素，因此经常食用芒果汁，可以起到滋润肌肤的作用。

4.防治便秘

芒果汁中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

5.明目

芒果汁中含有的糖类及维生素含量非常丰富，尤其芒果汁中维生素A原含量占水果首位，而维生素A具有明目的作用。

营养价值

芒果汁中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、磷、镁、硒、钾、铁、铜、钠、锌、锰等矿物质和丰富的维生素，可以给人体补充一定量的营养物质。

芒果汁含有营养素及维生素C、矿物质等，具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

芒果汁中含有大量的维生素，因此经常食用芒果汁，可以起到滋润肌肤的作用。

芒果汁中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

食物相克

1.芒果汁+食盐：可能会诱发黄疸

芒果汁和食盐一起饮用可能会诱发黄疸，威胁人体健康。

饮食宜忌

适宜：便秘患者

芒果汁中含有大量的纤维，可以促进排便，适宜便秘人群饮用。

禁忌：皮肤病、对芒果过敏者

有皮肤病者不宜饮用。因为芒果汁中含有一定的组织胺成分，在理论上芒果属于发物，会加重皮肤瘙痒，诱发疾病的产生，严重的还会加重患者的病情，使患者忍受不必要的痛苦。对芒果过敏者不宜饮用。

母婴宜忌

孕妇宜饮用。

芒果汁有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心、呕吐等均有疗效；果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果；但对芒果过敏的人慎吃。

婴幼儿宜饮用。

芒果汁有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。但对芒果过敏的婴幼儿慎吃。

一道饮品。具有杀菌、美化能效用芒果汁是用芒果制作的一道饮品。果制作的一道饮品。具有杀菌、美化肌肤、防止便秘等功的一道饮品。具有杀菌、