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功能效用
阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药,精炼制作而成,口感细腻微苦、甜而不腻,为女性养颜美容之佳品。阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。由这两者制作而成阿胶枣,具有很高的药用价值。具有补血止血、调经安胎、改善睡眠等功效。
1.补血止血
阿胶枣可促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血等出血症有很好的疗效。
2.调经安胎
孕妇可以适当食用阿胶枣,既可以调经安胎,更可以补充大量的营养物质。阿胶枣最主要功用是补血,受孕后阴血聚以养胎,最易亏虚,导致胎动不安,甚至流产。阿胶枣补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶枣所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸等物质,有助安胎。
3.改善睡眠
阿胶枣具有安神的功效,失眠适当食用阿胶枣可以帮助改善睡眠。阿胶枣滋阴养血补虚,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁、紧张、烦躁,起到安神功效。
4.美容养颜
阿胶枣通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,是女性美容佳品。女性服用阿胶枣后脸色红润,肌肤细嫩有光泽,阿胶枣对皮肤有营养作用。
营养价值
阿胶枣营养价值较高,含有人体所需要的各种营养物质,其中含有丰富的胶原,食用一周,在体内水解可以分解出明胶、蛋白质及多种氨基酸,可以起到进补的作用。阿胶枣含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸、6种有机酸、36种微量元素及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P等,长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。
食物相克
1.阿胶枣+高蛋白质食物:可能会影响消化吸收
阿胶枣不宜与高蛋白质食物同食。吃阿胶枣后不宜食用牛奶、鸡蛋等高蛋白食物,否则可能会引起蛋白质凝结,影响消化吸收。
饮食宜忌
适宜:体质虚弱、缺血、贫血者
适宜体质虚弱、缺血、贫血的人。
禁忌:上火、痰湿偏盛者
有上火症状的人群
有上火症状时不宜食用阿胶枣,如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火之人不宜食用。
脾胃虚弱或痰湿偏盛者
脾胃虚弱或痰湿偏盛的人,不可服用阿胶枣,否则易导致脾虚、痰湿。
红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药,精炼制作而以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药,精炼制作胶枣是以上好红枣为原料,阿胶枣是以上好红枣为原料◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。